Entspannungstherapie und Entspannungspädagoge

ie Entspannungstherapie berücksichtigt die Teilnehmer, die Schwierigkeiten beim Einüben von Entspannungstechniken wie z.B. das Autogene Training oder die Progressive Muskelrelaxation haben. In der Entspannungstherapie wird ein progressiv aufgebautes Programm vermittelt, bei dem der Übende mittels einfacher Übungen lernt, rechtzeitig erkannte Faktoren, die Kontraindikationen bilden können, abzubauen.

Die Entspannungstherpie wird eingeteilt in:

1. Aktiv- (autosuggestive) entspannende Übungen

2. Passiv- (autosuggestive) entspannende Übungen


ENTSPANNUNGSPÄDAGOGE

Diese Ausbildung setzt sich aus den folgenden 4 Modulen zusammen:

1. Kursleiterausbildung Progressive Muskelrelaxation n. Jacobson (32 UE)
2. Kursleiterausbildung Autogenes Training (32 UE)
3. Entspannungstherapie (16 UE)
4. Abschlussseminar /Prüfung

Alle 4 Module können getrennt und zeitversetzt absolviert werden.

Im Rahmen der Ausbildung verfügen sie über ein breites Spektrum an Entspannungs- und individuellen Beratungsmethoden, um bei präventiven Maßnahmen, Techniken zu vermitteln und auch Hilfe zur Selbsthilfe zu geben.